Zdrowe i smaczne produkty, które warto podawać swoim dzieciom

Wiele dzieci w wieku 4 – 6 lat ma problem z jedzeniem. Jest to pewien etap rozwoju typowy dla tego okresu, ale jako rodzice martwi nas zjadanie dwóch, trzech potraw na zamianę i całkowite odmawianie próbowania nowości. By nasza pociecha była zdrowa, powinna spożywać zbilansowane, pełnowartościowe posiłki dostarczające nie tylko odpowiednią ilość energii, ale także witaminy i minerały. Chcąc zapewnić maluchowi takie menu, musimy być sprytniejsi. Dobrze sprawdzą się tu owoce i wszelkie ich przetwory, jak również przemycanie warzyw w formie zmiksowanej. Chyba nie ma dziecka, które nie lubi pizzy, a gdy sos przyrządzimy z różnych jarzyn, stanie się ona sensownym daniem.

Kilka zdrowych pomysłów na szybkie przekąski

Podstawą zdrowego żywienia dzieci jest picie wody. Niestety maluchy nie są zwolennikami tzw. mineralki. Na szczęście równie dobrze sprawdzą się świetne jakościowo kompoty, które kupimy pod tym adresem internetowym https://hultaj.co/. Smaczne, bogate w witaminy, bez konserwantów. Pokochają je nie tylko maluchy, ale także dorośli. Poza tym mając kilka takich słoików w domu, możemy błyskawicznie przygotować proste dania obiadowe i przekąski. Wystarczy, że do kompotu dodamy odrobinę mąki ziemniaczanej, a całość zagotujemy. W ten sposób zrobimy kisiel. Owoce z kompotu świetnie zdadzą egzamin jako wypełnienie do naleśników albo dodatek do ciast, a z samego napoju i agaru wyczarujemy żelki, które na pewno przypadną przedszkolakom do gustu. W ten sposób dzieci zaczną zapoznawać się z nowymi smakami i stopniowo będą rozszerzać swój jadłospis.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

1 + piętnaście =