Taekwondo to tradycyjna, koreańska sztuka walki, której korzenie sięgają czasów starożytności. Taki trening nie tylko zapewnia umiejętności samoobrony czy utrzymuje ciało w zdrowiu. Ta dyscyplina kształtuje również charakter i przekazuje pewne wartości etyczne. Uczy szacunku do przeciwnika, panowania nad emocjami i współpracy w grupie.
Nie jest to zajęcie zarezerwowane wyłącznie dla dorosłych. Dzieci mogą poznawać świat taekwondo już w wieku 5 lat. Nie ma powodów do obaw. Treningi prowadzone są przez doświadczoną kadrę i dostosowane do wieku uczestników. Początkowo przybierają formę gier i zabaw. Stopniowo pojawia się coraz więcej elementów sztuki walki. Podstawą treningu są kopnięcia, jednak najbardziej rozpowszechniona jest technika łamania desek nazywana kyokpa. Może to budzić pewne wątpliwości jednak zupełnie bezpodstawne. Ich twardość jest dobierana do umiejętności adepta, a w połączeniu z odpowiednią techniką w pełni bezpieczna. Dobrej jakości deski są dostępne tutaj: https://tkdwear.com/pl/38-deski-taekwondo.
Trening taekwondo ma pozytywny wpływ na cały organizm. Poprawia sprawność ruchową, wydolność i koordynację. Wzmacnia mięśnie, co może pomóc w korekcji wad postawy. Kładzie nacisk na zasady moralne takie jak: grzeczność, rzetelność, wytrwałość, samokontrola i odwaga. Taekwondo jest drogą do poznania samego siebie. Regularny trening wzmacnia pamięć oraz zdolność koncentracji. To przekłada się na życie codzienne i pomaga radzić sobie z przeciwnościami.
